تالیف : پروفسور مارسیا ویلکینسون و دکتر آنی مک گرگور
مترجم : مجید غلامپور
شماره شابک :9647935234
قطع : رقعی
ناشر : سپهر اندیشه
ابتدا فهرست مطالب این کتاب ارزشمند :
سر دردهای شایع ـ میگرن چیست ؟- علل بروز میگرن چیست ؟-انواع میگرن و تشخیص
آن ها -چگونه با میگرن زندگی کنیم ؟انواع سر درد در خانم ها -
انواع سر درد در کودکان ـدرمان دارویی میگرن ـدرمان غیر دارویی میگرن -سایر سر دردهای شایع- پرسش و پاسخ
سر درد یکی از علائم شایع در بیش از نود درصد از مردم است که گاه در طول
زندگی با آن مواجه می شوند.بیشتر سر دردها دوره زمانی کوتاهی دارند و آثار
آن ها پس از چند ساعت بر طرف می شود نظیر سر دردهای ناشی از بیماری های
عفونی که با بهبود بیماری از بین میروند.به طور معمول این نوع سر دردها که
با بیماری به وجود می آیند از دلایل اصلی بروز سر درد نمی باشند.
سر دردهای شایع معمولا بر اثر استرس,سروصدا,تمرکز طولانی,خستگی چشم یا نوشیدن مقدار زیادی الکل به وجود می آیند.
علایم میگرن :
سر درد -اختلالات بینایی -احساس بیماری -استفراغ -بیزاری از نور -بیزاری از غذا -خواب آلودگی
فشار خون بالا می تواند باعث سر دردهای تنشی و ضربان دار شود.
مطالعه در نور کم میتواند باعث بروز سردرد شود.
سر دردهای تنشی می توانند بر اثر کار زیاد یا استرس های هیجانی به وجود آیند.تفاوت آن ها بیشتر در میزان درد است.
برخی از افراد مبتلا به میگرن به این نتیجه رسیده اند که تمرین یوگا سر دردشان را تسکین می دهد.
فیزیوتراپی برای تسکین درد میگرن در برخی افراد مفید است.
گل مینا را به صورت برگ تازه یا قرص برای پیشگیری از حمله های میگرنی مصرف می کنند.
در کشورهای شرق آسیا از زنچبیل برای رفع حالت تهوع استفاده می شود.
خواندن این کتاب مفید را برای تشخیص ابتدایی سر دردهایتان از دست ندهید.
تاریخ: 1390/12/24
مشاهده :
681 |
